Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ollie Eftenii

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · HYROX

Tempo totale: 01:59:10
Classifica: #228
Classifica AG: #63
Categoria: SOLO · OPEN

Ollie Eftenii

11-13APR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running65:16 (55%)

Stations46:19 (39%)

Roxzone7:39 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:09/km+7.9%12.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:53	-
SkiErg	5:36	167
Running 2	7:48	-
Sled Push	2:55	140
Running 3	8:09	-
Sled Pull	9:55	240
Running 4	8:06	-
Burpee Broad Jump	7:10	171
Running 5	8:30	-
Rowing	5:41	93
Running 6	8:37	-
Farmers Carry	2:20	118
Running 7	8:25	-
Sandbag Lunges	5:25	160
Running 8	9:51	-
Wall Balls	7:17	175
Running Total	1:05:16	259
Roxzone Total	7:39	174

HYROX Race Analysis: Ollie Eftenii

Ollie Eftenii

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ollie Eftenii

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split