Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kine Borge-Skar Arntzen

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · NOR

Tempo totale: 01:12:19
Classifica: #100
Classifica AG: #14
Categoria: SOLO · OPEN

Kine Borge-Skar Arntzen

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:24 (52%)

Stations30:30 (42%)

Roxzone4:30 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:41/km+1.5%3.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:47	238
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:08	242
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:06	149
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:15	90
Running 5	4:41	-
Rowing	5:01	249
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:39	82
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:27	94
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:07	282
Running Total	37:24	107
Roxzone Total	4:30	116

HYROX Race Analysis: Kine Borge-Skar Arntzen

Kine Borge-Skar Arntzen

HYROX Vienna

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kine Borge-Skar Arntzen

HYROX Vienna

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split