Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Zsofia Pader & Lilla Viczián-Cseh

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · HUN

Tempo totale: 01:10:22
Classifica: #88
Classifica AG: #27
Categoria: DOUBLES · OPEN

Zsofia Pader

Lilla Viczián-Cseh

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:04 (61%)

Stations23:20 (33%)

Roxzone4:03 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:23/km+1.7%17.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:12	52
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:15	30
Running 3	7:49	-
Sled Pull	2:46	33
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:51	43
Running 5	5:00	-
Rowing	4:37	56
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:38	248
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:45	101
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:16	13
Running Total	43:04	166
Roxzone Total	4:03	25

HYROX Race Analysis: Zsofia Pader & Lilla Viczián-Cseh

Zsofia Pader

Lilla Viczián-Cseh

HYROX Vienna

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Zsofia Pader

Lilla Viczián-Cseh

HYROX Vienna

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split