Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Carole Imperore-Marcoux & Fanny Morin

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:32:51
Classifica: #405
Classifica AG: #179
Categoria: DOUBLES · OPEN

Carole Imperore-Marcoux

Fanny Morin

1-2MAR20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:48 (51%)

Stations42:20 (43%)

Roxzone6:27 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:21/km-27.2%18.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:33	267
Running 2	8:49	-
Sled Push	-	-
Running 3	5:58	-
Sled Pull	16:08	625
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:11	528
Running 5	6:23	-
Rowing	5:00	302
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:01	558
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:04	465
Running 8	6:46	-
Wall Balls	5:23	584
Running Total	50:48	262
Roxzone Total	6:27	303

HYROX Race Analysis: Carole Imperore-Marcoux & Fanny Morin

Carole Imperore-Marcoux

Fanny Morin

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Carole Imperore-Marcoux

Fanny Morin

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split