Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Paul-Conrad Delaëre

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:16:29
Classifica: #43
Classifica AG: #16
Categoria: SOLO · PRO

Paul-Conrad Delaëre

31MAG2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:52 (51%)

Stations33:12 (43%)

Roxzone4:30 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:51/km+20.3%11.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:18	63
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:19	15
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:06	52
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:08	72
Running 5	5:13	-
Rowing	4:18	26
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:45	21
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:13	23
Running 8	5:32	-
Wall Balls	6:05	45
Running Total	38:52	45
Roxzone Total	4:30	56

HYROX Race Analysis: Paul-Conrad Delaëre

Paul-Conrad Delaëre

HYROX Riga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Paul-Conrad Delaëre

HYROX Riga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split