Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Charlotte Lacroix & Jean-Baptiste Lacroix

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:22:43
Classifica: #536
Classifica AG: —
Categoria: DOUBLES · OPEN

Charlotte Lacroix

Jean-Baptiste Lacroix

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:26 (58%)

Stations26:27 (32%)

Roxzone7:56 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:03/km+10.2%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:28	535
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:04	494
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:19	220
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:33	329
Running 5	6:19	-
Rowing	4:17	80
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:39	231
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:27	127
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:40	59
Running Total	48:26	679
Roxzone Total	7:56	612

HYROX Race Analysis: Charlotte Lacroix & Jean-Baptiste Lacroix

Charlotte Lacroix

Jean-Baptiste Lacroix

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Charlotte Lacroix

Jean-Baptiste Lacroix

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split