Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Siddharth Rai & Manikanta M N

HYROX Mumbai — May 3, 2025

Mumbai, India · DOUBLES · OPEN · IND

Tempo totale: 01:14:06
Classifica: #14
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · OPEN

Siddharth Rai

Manikanta M N

3-4MAG20252 days

Completed

1,017

HYROX Mumbai

Mumbai, India

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:26 (56%)

Stations25:12 (34%)

Roxzone7:32 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:11/km-0.3%3.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:59	14
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:44	38
Running 3	5:28	-
Sled Pull	2:41	14
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:46	19
Running 5	5:12	-
Rowing	4:49	38
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:45	50
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:19	19
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:09	31
Running Total	41:26	20
Roxzone Total	7:32	35

HYROX Race Analysis: Siddharth Rai & Manikanta M N

Siddharth Rai

Manikanta M N

HYROX Mumbai

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Siddharth Rai

Manikanta M N

HYROX Mumbai

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split