Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Georgia Christey-Bendit & Daryl Gladstone

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:19:27
Classifica: #291
Classifica AG: #114
Categoria: DOUBLES · OPEN

Georgia Christey-Bendit

Daryl Gladstone

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:47 (59%)

Stations27:35 (35%)

Roxzone5:10 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:51/km+11.5%13.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:15	76
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:37	309
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:31	317
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:49	355
Running 5	6:35	-
Rowing	4:46	160
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:35	213
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:17	778
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:45	133
Running Total	46:47	301
Roxzone Total	5:10	381

HYROX Race Analysis: Georgia Christey-Bendit & Daryl Gladstone

Georgia Christey-Bendit

Daryl Gladstone

HYROX Glasgow

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Georgia Christey-Bendit

Daryl Gladstone

HYROX Glasgow

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split