Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lautaro Gerbaudo

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · SOLO · PRO · ARG

Tempo totale: 01:16:23
Classifica: #36
Classifica AG: #13
Categoria: SOLO · PRO

Lautaro Gerbaudo

5-6APR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:20 (51%)

Stations32:41 (43%)

Roxzone4:25 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:55/km+15.4%5.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:55	4
Running 2	4:32	-
Sled Push	4:00	128
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:34	10
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:35	100
Running 5	5:19	-
Rowing	4:11	4
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:19	62
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:37	47
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:30	6
Running Total	39:20	76
Roxzone Total	4:25	30

HYROX Race Analysis: Lautaro Gerbaudo

Lautaro Gerbaudo

HYROX Monterrey

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lautaro Gerbaudo

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split