Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jorge Rafael Rionda Anguiano

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · SOLO · PRO · MEX

Tempo totale: 01:18:27
Classifica: #44
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · PRO

Jorge Rafael Rionda Anguiano

5-6APR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:38 (48%)

Stations35:43 (45%)

Roxzone5:10 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:42/km+3.8%6.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:13	40
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:59	47
Running 3	4:35	-
Sled Pull	5:24	37
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:30	94
Running 5	4:50	-
Rowing	4:53	91
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:35	10
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:47	61
Running 8	4:49	-
Wall Balls	7:22	106
Running Total	37:38	60
Roxzone Total	5:10	60

HYROX Race Analysis: Jorge Rafael Rionda Anguiano

Jorge Rafael Rionda Anguiano

HYROX Monterrey

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split