Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sandra. González

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 01:57:40
Classifica: #35
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · PRO

Sandra. González

5-6APR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running62:32 (53%)

Stations47:18 (40%)

Roxzone7:55 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:49/km+100.0%26.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:30	-
SkiErg	5:35	32
Running 2	5:31	-
Sled Push	4:21	28
Running 3	6:27	-
Sled Pull	8:12	27
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	5:18	23
Running 5	8:15	-
Rowing	6:05	33
Running 6	8:40	-
Farmers Carry	3:27	27
Running 7	11:02	-
Sandbag Lunges	5:56	26
Running 8	10:50	-
Wall Balls	8:24	28
Running Total	1:02:32	38
Roxzone Total	7:55	33

HYROX Race Analysis: Sandra. González

Sandra. González

HYROX Monterrey

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sandra. González

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split