Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Barbara Seiberl-Stark

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · AUT

Tempo totale: 01:36:55
Classifica: #602
Classifica AG: #19
Categoria: SOLO · OPEN

Barbara Seiberl-Stark

17-18MAG20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:51 (46%)

Stations40:52 (42%)

Roxzone11:16 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:37/km+12.5%17.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:41	87
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:54	502
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:23	172
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	8:13	669
Running 5	5:41	-
Rowing	5:19	468
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:18	507
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	6:05	667
Running 8	7:57	-
Wall Balls	6:59	601
Running Total	44:51	616
Roxzone Total	11:16	685

HYROX Race Analysis: Barbara Seiberl-Stark

Barbara Seiberl-Stark

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split