Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Barbara Seiberl-Stark & Claudia Bierbaumer

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · AUT

Tempo totale: 01:28:38
Classifica: #66
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · PRO

Barbara Seiberl-Stark

Claudia Bierbaumer

17-18MAG20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:38 (48%)

Stations34:33 (39%)

Roxzone11:32 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:20/km+10.7%13.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:46	67
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:30	63
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:05	51
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:56	70
Running 5	5:09	-
Rowing	5:07	64
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:07	63
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:37	67
Running 8	7:04	-
Wall Balls	5:25	66
Running Total	42:38	61
Roxzone Total	11:32	73

HYROX Race Analysis: Barbara Seiberl-Stark & Claudia Bierbaumer

Barbara Seiberl-Stark

Claudia Bierbaumer

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Barbara Seiberl-Stark

Claudia Bierbaumer

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split