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Analisi gara HYROX: Dirk Rongen

HYROX Maastricht — 1 febbraio 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Dirk Rongen

Tempo totale
02:09:15
Classifica
#181
Classifica AG
#57
Categoria
SOLO · PRO
NED flag
DR

Dirk Rongen

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands
1-2FEB20252
Completato
4,814

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running56:35 (48%)
Stations50:22 (42%)
Roxzone12:10 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:05/km+13.2%7.9%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 19:19-
SkiErg4:09-
Running 27:12-
Sled Push3:19-
Running 37:37-
Sled Pull7:05-
Running 47:43-
Burpee Broad Jump10:47-
Running 5--
Rowing5:32-
Running 68:04-
Farmers Carry3:03-
Running 78:09-
Sandbag Lunges7:57-
Running 88:31-
Wall Balls8:30-
Running Total56:35-
Roxzone Total12:10-