Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hao-Hsiang Hsu

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · SOLO · PRO · CHN

Tempo totale: 01:10:52
Classifica: #37
Classifica AG: #13
Categoria: SOLO · PRO

Hao-Hsiang Hsu

30GEN-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:04 (45%)

Stations33:05 (47%)

Roxzone5:48 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:00/km+6.4%16.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:27	131
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:56	101
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:51	66
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:11	37
Running 5	4:30	-
Rowing	4:21	60
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:48	29
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:33	106
Running 8	3:26	-
Wall Balls	5:58	75
Running Total	32:04	37
Roxzone Total	5:48	18

HYROX Race Analysis: Hao-Hsiang Hsu

Hao-Hsiang Hsu

HYROX OSAKA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hao-Hsiang Hsu

HYROX OSAKA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split