Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Johanna Wurm & Lucie Śtirská

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · DOUBLES · PRO · AUT

Tempo totale: 01:06:38
Classifica: #10
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · PRO

Corsa vs Workout

Running35:27 (53%)

Stations27:28 (41%)

Roxzone3:46 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:26/km+1.2%5.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:23	33
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:58	75
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:07	44
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:02	31
Running 5	4:14	-
Rowing	4:24	14
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:45	38
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:06	19
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:43	26
Running Total	35:27	7
Roxzone Total	3:46	11

HYROX Race Analysis: Johanna Wurm & Lucie Śtirská

Johanna Wurm

Lucie Śtirská

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Johanna Wurm

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split