Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Luis Flores

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tempo totale: 01:19:00
Classifica: #791
Classifica AG: #108
Categoria: SOLO · OPEN

Luis Flores

7-8FEB20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:13 (47%)

Stations36:28 (46%)

Roxzone5:25 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:39/km+7.3%5.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:31	832
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:42	438
Running 3	4:27	-
Sled Pull	5:30	1229
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:53	777
Running 5	4:35	-
Rowing	4:25	219
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:54	790
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	5:37	1123
Running 8	5:10	-
Wall Balls	6:56	1007
Running Total	37:13	695
Roxzone Total	5:25	587

HYROX Race Analysis: Luis Flores

Luis Flores

HYROX BILBAO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Luis Flores

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split