Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: James Chen & Gi-Young Chung

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · SGP

Tempo totale: 01:25:29
Classifica: #657
Classifica AG: #198
Categoria: DOUBLES · OPEN

James Chen

Gi-Young Chung

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:39 (53%)

Stations32:45 (38%)

Roxzone7:10 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:42/km+19.3%7.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:32	797
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:00	581
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:11	809
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:44	806
Running 5	5:56	-
Rowing	4:50	764
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:51	721
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:15	738
Running 8	6:25	-
Wall Balls	6:22	818
Running Total	45:39	464
Roxzone Total	7:10	698

HYROX Race Analysis: James Chen & Gi-Young Chung

James Chen

Gi-Young Chung

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

James Chen

Gi-Young Chung

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split