Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Monica Ferrian

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · BEL

Tempo totale: 01:27:17
Classifica: #332
Classifica AG: #49
Categoria: SOLO · OPEN

Monica Ferrian

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:31 (48%)

Stations38:19 (44%)

Roxzone7:32 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:11/km-3.6%4.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:29	-
SkiErg	5:01	281
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:14	86
Running 3	5:29	-
Sled Pull	6:09	601
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	7:01	608
Running 5	5:19	-
Rowing	5:14	363
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:59	292
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:59	509
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:42	279
Running Total	41:31	258
Roxzone Total	7:32	569

HYROX Race Analysis: Monica Ferrian

Monica Ferrian

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Monica Ferrian

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split