Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Liza Schnoor & Timm Nachbarschuldte-Nothnagel

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:06:07
Classifica: #54
Classifica AG: #17
Categoria: DOUBLES · OPEN

Liza Schnoor

Timm Nachbarschuldte-Nothnagel

2-5OTT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:47 (54%)

Stations24:32 (37%)

Roxzone5:52 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:28/km+0.4%6.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:54	91
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:59	155
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:50	319
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:32	51
Running 5	4:26	-
Rowing	4:17	64
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:30	102
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:57	48
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:33	34
Running Total	35:47	156
Roxzone Total	5:52	83

HYROX Race Analysis: Liza Schnoor & Timm Nachbarschuldte-Nothnagel

Liza Schnoor

Timm Nachbarschuldte-Nothnagel

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Liza Schnoor

Timm Nachbarschuldte-Nothnagel

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split