Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nele Söker & Ina-Britt Krüger

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:10:57
Classifica: #60
Classifica AG: #19
Categoria: DOUBLES · OPEN

Nele Söker

Ina-Britt Krüger

2-5OTT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running39:10 (55%)

Stations25:18 (36%)

Roxzone6:34 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:54/km+7.7%4.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:25	246
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:34	135
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:03	29
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:02	48
Running 5	4:56	-
Rowing	4:53	214
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:41	288
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:04	144
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:36	66
Running Total	39:10	124
Roxzone Total	6:34	140

HYROX Race Analysis: Nele Söker & Ina-Britt Krüger

Nele Söker

Ina-Britt Krüger

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nele Söker

Ina-Britt Krüger

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split