Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Antonia Dietrich

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:23:05
Classifica: #47
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · OPEN

Antonia Dietrich

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:51 (44%)

Stations39:13 (47%)

Roxzone7:05 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:36/km+5.7%5.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:56	95
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:52	254
Running 3	4:33	-
Sled Pull	7:05	266
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	5:52	82
Running 5	4:48	-
Rowing	5:07	64
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:00	62
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:01	43
Running 8	5:07	-
Wall Balls	7:20	186
Running Total	36:51	25
Roxzone Total	7:05	90

HYROX Race Analysis: Antonia Dietrich

Antonia Dietrich

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Antonia Dietrich

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split