Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Elia Cipriano

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · PRO · POR

Tempo totale: 01:48:41
Classifica: #121
Classifica AG: #28
Categoria: SOLO · PRO

Elia Cipriano

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running51:15 (47%)

Stations48:38 (45%)

Roxzone8:52 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:24/km+6.7%9.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:59	-
SkiErg	5:40	133
Running 2	6:00	-
Sled Push	4:10	73
Running 3	6:02	-
Sled Pull	5:13	53
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	7:57	128
Running 5	6:13	-
Rowing	5:39	122
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	3:00	83
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	8:04	131
Running 8	8:01	-
Wall Balls	8:55	123
Running Total	51:15	133
Roxzone Total	8:52	117

HYROX Race Analysis: Elia Cipriano

Elia Cipriano

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Elia Cipriano

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split