Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nicolas Sainte-Catherine

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:36:26
Classifica: #220
Classifica AG: #21
Categoria: SOLO · PRO

Nicolas Sainte-Catherine

24-25GEN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:38 (42%)

Stations48:36 (50%)

Roxzone7:16 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:05/km+8.3%10.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:14	161
Running 2	4:50	-
Sled Push	4:54	206
Running 3	5:02	-
Sled Pull	8:50	230
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:24	200
Running 5	5:15	-
Rowing	4:55	228
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	3:11	227
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	8:16	237
Running 8	5:53	-
Wall Balls	8:52	205
Running Total	40:38	203
Roxzone Total	7:16	214

HYROX Race Analysis: Nicolas Sainte-Catherine

Nicolas Sainte-Catherine

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nicolas Sainte-Catherine

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split