Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Simona Puodziuniene

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · SOLO · OPEN · LTU

Tempo totale: 01:08:56
Classifica: #14
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · OPEN

Simona Puodziuniene

12-15FEB20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:40 (53%)

Stations27:42 (40%)

Roxzone4:39 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:35/km+9.2%4.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:41	19
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:53	23
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:18	101
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:52	16
Running 5	4:54	-
Rowing	4:46	34
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:28	11
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:08	40
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:36	3
Running Total	36:40	74
Roxzone Total	4:39	18

HYROX Race Analysis: Simona Puodziuniene

Simona Puodziuniene

HYROX NICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Simona Puodziuniene

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split