Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Aleksander Czarnecki

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · SOLO · PRO · POL

Tempo totale: 01:12:34
Classifica: #135
Classifica AG: #20
Categoria: SOLO · PRO

Aleksander Czarnecki

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:37 (52%)

Stations31:50 (44%)

Roxzone3:11 (4%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:42/km+9.8%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:03	54
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:10	169
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:26	126
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:01	140
Running 5	4:56	-
Rowing	4:11	85
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:42	68
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:41	143
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:36	-
Running Total	37:37	155
Roxzone Total	3:11	92

HYROX Race Analysis: Aleksander Czarnecki

Aleksander Czarnecki

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split