Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: William Lendeborg

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · DOM

Tempo totale: 01:06:34
Classifica: #40
Classifica AG: #23
Categoria: SOLO · PRO

William Lendeborg

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:27 (46%)

Stations31:49 (48%)

Roxzone4:22 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:48/km+13.3%17.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:03	44
Running 2	3:15	-
Sled Push	2:52	65
Running 3	3:32	-
Sled Pull	4:32	95
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	3:42	76
Running 5	3:34	-
Rowing	4:27	69
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:38	42
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:47	38
Running 8	3:51	-
Wall Balls	6:48	-
Running Total	30:27	-
Roxzone Total	4:22	30

HYROX Race Analysis: William Lendeborg

William Lendeborg

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analisi della corsa

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Segments

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