Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gareth Maglennon & Hubert Zdebel

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:03:06
Classifica: #56
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

Gareth Maglennon

Hubert Zdebel

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:38 (55%)

Stations23:58 (38%)

Roxzone4:35 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:20/km+12.7%16.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:01	295
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:57	418
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:34	94
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:14	389
Running 5	4:06	-
Rowing	4:13	171
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:31	232
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:52	138
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:36	37
Running Total	34:38	49
Roxzone Total	4:35	33

HYROX Race Analysis: Gareth Maglennon & Hubert Zdebel

Gareth Maglennon

Hubert Zdebel

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gareth Maglennon

Hubert Zdebel

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split