Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Stephanie Shabanov-Leong & Florian Deliers

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:03:32
Classifica: #7
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

Stephanie Shabanov-Leong

Florian Deliers

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5APR20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running31:11 (49%)

Stations25:35 (40%)

Roxzone6:50 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:54/km-41.7%19.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:01	18
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:10	24
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:58	20
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:53	41
Running 5	4:24	-
Rowing	4:37	33
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:38	18
Running 7	2:24	-
Sandbag Lunges	3:08	19
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:10	12
Running Total	31:11	3
Roxzone Total	6:50	29

HYROX Race Analysis: Stephanie Shabanov-Leong & Florian Deliers

Stephanie Shabanov-Leong

Florian Deliers

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Stephanie Shabanov-Leong

Florian Deliers

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split