Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Josué Neves

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · PRO · POR

Tempo totale: 01:10:21
Classifica: #195
Classifica AG: #23
Categoria: SOLO · PRO

Josué Neves

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:09 (48%)

Stations32:08 (46%)

Roxzone4:10 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:16/km+4.9%9.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:22	413
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:53	404
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:20	221
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:33	180
Running 5	4:33	-
Rowing	4:31	249
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:46	215
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:45	109
Running 8	3:51	-
Wall Balls	5:58	207
Running Total	34:09	190
Roxzone Total	4:10	204

HYROX Race Analysis: Josué Neves

Josué Neves

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split