Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Samantha Pilz

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:58:54
Classifica: #160
Classifica AG: #44
Categoria: SOLO · PRO

Samantha Pilz

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running57:03 (48%)

Stations51:11 (43%)

Roxzone10:46 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:08/km-38.5%25.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:55	-
SkiErg	6:12	220
Running 2	11:11	-
Sled Push	5:29	185
Running 3	6:44	-
Sled Pull	6:30	183
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	5:19	119
Running 5	7:12	-
Rowing	5:44	193
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	4:53	206
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	5:31	129
Running 8	7:00	-
Wall Balls	11:33	156
Running Total	57:03	170
Roxzone Total	10:46	186

HYROX Race Analysis: Samantha Pilz

Samantha Pilz

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Samantha Pilz

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split