Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Osvaldas Kuliešius

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · OPEN · LTU

Tempo totale: 01:18:35
Classifica: #591
Classifica AG: #106
Categoria: SOLO · OPEN

Osvaldas Kuliešius

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:32 (55%)

Stations30:31 (39%)

Roxzone4:36 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:27/km+7.7%11.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:13	344
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:24	314
Running 3	5:46	-
Sled Pull	2:54	29
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:49	595
Running 5	6:01	-
Rowing	4:29	227
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:37	369
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:39	669
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:26	462
Running Total	43:32	952
Roxzone Total	4:36	347

HYROX Race Analysis: Osvaldas Kuliešius

Osvaldas Kuliešius

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split