Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Claudia Bierbaumer & Barbara Seiberl-Stark

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · DOUBLES · PRO · AUT

Tempo totale: 01:25:09
Classifica: #99
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · PRO

Claudia Bierbaumer

Barbara Seiberl-Stark

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:09 (54%)

Stations32:01 (38%)

Roxzone7:03 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:46/km+2.2%9.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:22	65
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:42	95
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:50	71
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	4:31	102
Running 5	6:10	-
Rowing	4:46	59
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:15	104
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:53	102
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:42	95
Running Total	46:09	90
Roxzone Total	7:03	102

HYROX Race Analysis: Claudia Bierbaumer & Barbara Seiberl-Stark

Claudia Bierbaumer

Barbara Seiberl-Stark

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Claudia Bierbaumer

Barbara Seiberl-Stark

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split