Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Albrecht Seltmann

HYROX WUHAN — April 11, 2026

Wuhan, China · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:16:21
Classifica: #20
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · PRO

Albrecht Seltmann

11APR2026

Completed

2,052

HYROX WUHAN

Wuhan, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:28 (45%)

Stations36:52 (48%)

Roxzone5:07 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:18/km+11.6%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:01	9
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:23	5
Running 3	4:29	-
Sled Pull	5:34	25
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:43	68
Running 5	4:26	-
Rowing	4:27	24
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:09	35
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	5:53	81
Running 8	4:44	-
Wall Balls	6:42	36
Running Total	34:28	14
Roxzone Total	5:07	15

HYROX Race Analysis: Albrecht Seltmann

Albrecht Seltmann

HYROX WUHAN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Albrecht Seltmann

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split