Analisi gara HYROX: Hamza Aourik - Lisboa 01:20:13 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Hamza Aourik

HYROX LISBOA — 1 maggio 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · MAR

Tempo totale: 01:20:13
Classifica: #191
Classifica AG: #48
Categoria: SOLO · PRO

Hamza Aourik

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:54 (41%)

Stations41:54 (52%)

Roxzone5:29 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:07/km+9.4%10.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:24	224
Running 2	3:55	-
Sled Push	5:36	312
Running 3	4:11	-
Sled Pull	6:18	218
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:28	92
Running 5	4:21	-
Rowing	4:40	226
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	2:37	240
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	5:27	246
Running 8	4:45	-
Wall Balls	9:24	285
Running Total	32:54	77
Roxzone Total	5:29	223