Analisi gara HYROX: João Rocha & Miguel Sampaio - Lisboa 01:04:15 | HyCoach

Analisi gara HYROX: João Rocha & Miguel Sampaio

HYROX LISBOA — 1 maggio 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · PRO · POR

·

Tempo totale: 01:04:15
Classifica: #85
Classifica AG: #24
Categoria: DOUBLES · PRO

João Rocha

Miguel Sampaio

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:25 (50%)

Stations27:44 (43%)

Roxzone4:11 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:03/km+8.2%8.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:57	190
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:34	140
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:28	164
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:50	166
Running 5	4:21	-
Rowing	4:03	70
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:45	163
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:02	78
Running 8	4:16	-
Wall Balls	5:05	211
Running Total	32:25	55
Roxzone Total	4:11	88