Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Callum Hardie

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · NZL

Tempo totale: 01:11:46
Classifica: #53
Classifica AG: #20
Categoria: SOLO · PRO

Callum Hardie

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAG20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:41 (45%)

Stations29:28 (41%)

Roxzone9:43 (14%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:05/km+6.2%17.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:03	24
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:21	95
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:38	11
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:24	48
Running 5	3:59	-
Rowing	4:20	41
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:40	27
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:56	87
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:06	4
Running Total	32:41	84
Roxzone Total	9:43	95

HYROX Race Analysis: Callum Hardie

Callum Hardie

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Callum Hardie

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split