Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Trish Clarke

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · CAN

Tempo totale: 01:18:02
Classifica: #13
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Trish Clarke

14-17MAG20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:32 (49%)

Stations34:26 (44%)

Roxzone5:07 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:49/km+14.7%6.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:33	14
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:50	47
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:12	28
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:56	14
Running 5	4:59	-
Rowing	4:47	22
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:22	20
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:31	15
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:15	13
Running Total	38:32	15
Roxzone Total	5:07	21

HYROX Race Analysis: Trish Clarke

Trish Clarke

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Trish Clarke

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split