Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 성호 이 & 순재 권

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:07:14
Classifica: #149
Classifica AG: #63
Categoria: DOUBLES · OPEN

성이

Corsa vs Workout

Running38:45 (58%)

Stations23:39 (35%)

Roxzone4:55 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:51/km+10.0%5.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:00	227
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:46	190
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:34	243
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	1:57	70
Running 5	4:58	-
Rowing	4:24	252
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:42	347
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:42	83
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:34	86
Running Total	38:45	201
Roxzone Total	4:55	138

HYROX Race Analysis: 성호 이 & 순재 권

성호 이

순재 권

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Analisi della corsa

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