Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ramdane Merah & Carole Imperore-Marcoux

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:24:23
Classifica: #233
Classifica AG: #22
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ramdane Merah

Carole Imperore-Marcoux

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:09 (51%)

Stations33:38 (40%)

Roxzone7:41 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:24/km+9.8%9.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:22	271
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:59	385
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:42	424
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:21	202
Running 5	5:39	-
Rowing	5:10	340
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:51	190
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:30	238
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:43	-
Running Total	43:09	-
Roxzone Total	7:41	201

HYROX Race Analysis: Ramdane Merah & Carole Imperore-Marcoux

Ramdane Merah

Carole Imperore-Marcoux

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ramdane Merah

Carole Imperore-Marcoux

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split