Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Xavier Bocquenet

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:45:31
Classifica: #722
Classifica AG: #172
Categoria: SOLO · PRO

Xavier Bocquenet

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:09 (37%)

Stations57:59 (55%)

Roxzone8:28 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:54/km+11.1%13.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:47	781
Running 2	4:31	-
Sled Push	6:00	681
Running 3	5:32	-
Sled Pull	11:06	763
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:44	682
Running 5	5:05	-
Rowing	4:48	624
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	3:49	766
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	7:03	712
Running 8	5:24	-
Wall Balls	14:42	728
Running Total	39:09	623
Roxzone Total	8:28	663

HYROX Race Analysis: Xavier Bocquenet

Xavier Bocquenet

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split