Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Enzo Poncetta

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:11:09
Classifica: #63
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · PRO

Enzo Poncetta

30-31MAG20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:32 (48%)

Stations32:56 (46%)

Roxzone3:45 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:19/km+15.1%10.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:19	133
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:22	81
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:06	63
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:05	54
Running 5	4:12	-
Rowing	4:20	81
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:35	112
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:46	80
Running 8	4:05	-
Wall Balls	6:23	59
Running Total	34:32	58
Roxzone Total	3:45	48

HYROX Race Analysis: Enzo Poncetta

Enzo Poncetta

HYROX RIGA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Enzo Poncetta

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split