Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Paulina Gudaityte

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · LTU

Tempo totale: 01:18:06
Classifica: #48
Classifica AG: #14
Categoria: SOLO · OPEN

Paulina Gudaityte

30-31MAG20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:09 (50%)

Stations33:45 (43%)

Roxzone5:16 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:54/km+10.3%5.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:43	17
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:27	104
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:32	88
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	6:12	140
Running 5	5:00	-
Rowing	4:55	61
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:44	27
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:13	81
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:59	66
Running Total	39:09	41
Roxzone Total	5:16	115

HYROX Race Analysis: Paulina Gudaityte

Paulina Gudaityte

HYROX RIGA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split