Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Stephan Ruf & Yannic Andrea Renner-Bryson

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:10:02
Classifica: #219
Classifica AG: #53
Categoria: DOUBLES · OPEN

Stephan Ruf

Yannic Andrea Renner-Bryson

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:39 (49%)

Stations22:49 (33%)

Roxzone12:38 (18%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:20/km+3.3%12.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:54	205
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:33	50
Running 3	4:17	-
Sled Pull	1:54	7
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:41	120
Running 5	4:23	-
Rowing	4:15	207
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:23	46
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:05	151
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:04	157
Running Total	34:39	341
Roxzone Total	12:38	269

HYROX Race Analysis: Stephan Ruf & Yannic Andrea Renner-Bryson

Stephan Ruf

Yannic Andrea Renner-Bryson

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Stephan Ruf

Yannic Andrea Renner-Bryson

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split