Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Monika Szadyko-Pawlik & Małgorzata Mikuda

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — June 18, 2026

Stockholm, Sweden · DOUBLES · PRO · POL

Tempo totale: 01:06:08
Classifica: #201
Classifica AG: #40
Categoria: DOUBLES · PRO

Monika Szadyko-Pawlik

Małgorzata Mikuda

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

18-21GIU20264 days

Completed

10,925

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:48 (53%)

Stations26:34 (40%)

Roxzone4:49 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:21/km+14.4%15.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:37	-
SkiErg	4:15	329
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:15	159
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:36	221
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:29	465
Running 5	4:32	-
Rowing	4:45	348
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:44	348
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:58	150
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:32	129
Running Total	34:48	202
Roxzone Total	4:49	190

HYROX Race Analysis: Monika Szadyko-Pawlik & Małgorzata Mikuda

Monika Szadyko-Pawlik

Małgorzata Mikuda

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Monika Szadyko-Pawlik

Małgorzata Mikuda

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split