Analisi gara HYROX: Ashley Ruscoe - Sydney 01:09:23 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Ashley Ruscoe

HYROX SYDNEY — 1 luglio 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:09:23
Classifica: #8
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · OPEN

Ashley Ruscoe

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations34:22 (100%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:36/km+6.8%13.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:37	39
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:07	112
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:42	15
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	4:33	12
Running 5	4:02	-
Rowing	4:55	43
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	2:09	65
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:57	30
Running 8	2:23	-
Wall Balls	8:22	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-