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Analisi gara HYROX: Alaa Al Akawi

HYROX Doha — 12 aprile 2024

Doha, Qatar · SOLO · PRO · DMA

Tempo totale: 01:17:08
Classifica: #21
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Alaa Al Akawi

HYROX Doha

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:57 (45%)

Stations36:28 (47%)

Roxzone5:48 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:22/km+13.9%9.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:11	28
Running 2	4:04	-
Sled Push	4:16	49
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:35	26
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:36	19
Running 5	4:24	-
Rowing	4:43	37
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:21	31
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	5:18	38
Running 8	4:56	-
Wall Balls	7:28	27
Running Total	34:57	15
Roxzone Total	5:48	32