Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Peter Panner Alexander Werle & Alexander Werle & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:40:03
Classifica: #220
Classifica AG: #35
Categoria: DOUBLES · OPEN

Peter Panner Alexander Werle

Alexander Werle

Peter Panner

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running67:40 (68%)

Stations25:48 (26%)

Roxzone6:42 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:27/km+3.6%17.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:00	160
Running 2	8:41	-
Sled Push	1:50	105
Running 3	9:04	-
Sled Pull	2:45	66
Running 4	8:58	-
Burpee Broad Jump	3:15	148
Running 5	9:09	-
Rowing	4:33	124
Running 6	8:50	-
Farmers Carry	1:40	164
Running 7	9:00	-
Sandbag Lunges	3:34	157
Running 8	9:28	-
Wall Balls	4:11	100
Running Total	1:07:40	228
Roxzone Total	6:42	161

HYROX Race Analysis: Peter Panner Alexander Werle & Alexander Werle & 1 autre

Peter Panner Alexander Werle

Alexander Werle

Peter Panner

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Peter Panner Alexander Werle

Alexander Werle

Peter Panner

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split