Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Davide Belotti

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:22:49
Classifica: #95
Classifica AG: #16
Categoria: SOLO · OPEN

Davide Belotti

1-2GIU20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:18 (51%)

Stations36:15 (44%)

Roxzone4:19 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:17/km+12.9%5.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:29	99
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:21	27
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:09	103
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:49	139
Running 5	5:27	-
Rowing	4:36	75
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:54	57
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	5:06	99
Running 8	5:50	-
Wall Balls	6:51	130
Running Total	42:18	114
Roxzone Total	4:19	62

HYROX Race Analysis: Davide Belotti

Davide Belotti

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Davide Belotti

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split