Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Taylor Waibel

HYROX Chicago — November 11, 2023

Chicago, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:14:29
Classifica: #49
Classifica AG: #22
Categoria: SOLO · PRO

Taylor Waibel

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11NOV2023

Completed

1,443

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:38 (45%)

Stations34:59 (47%)

Roxzone5:56 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:12/km+9.9%14.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:01	32
Running 2	3:53	-
Sled Push	5:03	96
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:30	75
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:57	65
Running 5	4:24	-
Rowing	4:28	57
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:56	51
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:35	14
Running 8	4:36	-
Wall Balls	6:29	70
Running Total	33:38	25
Roxzone Total	5:56	52

HYROX Race Analysis: Taylor Waibel

Taylor Waibel

HYROX Chicago

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Taylor Waibel

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split